at 10 tion!!!

minte perhatian..

blog kini telah berpindah alamat ke

http://shums129.blogspot.com/

sekian terima kasih...

surprise ayam penyek tuk shah

haha..
yeah yeah berjaya!!!
plan surprise party to shah berjaya dengan bantuan dari pelakon2 yg di datangkn khas dari jakarta utk ke restoran ayam penyek..
haha.. lihatla barisan pelakon yg berbakat nih...

pelakon utama: zima n tasya

pelakon tambahan : shu, su, kchah, kalid, hud n haj..

hepy besday to shah..
haha excited dpt adiah siap tunjuk penumpuk g.. hak hak

shah (besday girl), kchah, kalid, hud, shu, su, zima n tasya

pose wif besday girl di restoran ayam penyek..

antara menu yg ada.. sume sedap2 tau.. ayam penyek lembut n rangup pastu plak daging die perh lembut giler.. hohoo.. kali pertama dtg nih.. sedap2... time kasih to hud yg memperkenalkn restoran nih..

ketone???

huhuhu.. gara nak diet ak kene ulg balik urin test huhuhu..

hari selase ritu ak agak BZZ menguruskn borg perjanjian NSF..
pg tu ak bersama kak emed n kak chah g ke HK utk mematikn setem hasil..
baru la ak tau pe mende setem hasil tuh.. huhu..
harga boleh tahan... rm 10 tuk stp satu borg perjanjian yg terdiri drpd 5 borg..


dan lg satu mende yg perlu disetelkn ialah medical check up.. huhu..
malasnyer nk wat mende nih..
tp nk x nk kene wat gak..
so ak pun pg la ke PK utk wat medical checkup..

sampai jer x de la ramai sgt org so ak pun tny la kat akak tu leh dpt diskaun x??
die kate x leh tp leh kurgkn bayaran sbb bleh pinjam x-ray yg penah wat mase master dulu.. (x-ray valid tu, 6 lbn..)
so ritu just wat urine n pemeriksaan badan je..
ingat leh setel cepat..
tup2.. urine de keton la plak...
kene repeat g tp ri lain la... huhu..

hmm.. mesti korg tertanya2 kn pe mende la ketone tuh??
so korg bc la sket info kat bwh nih.. so len kali mkn lu baru wat medical checkup..

Why test the urine for ketones?

Your body cells use sugar for energy. Insulin must be present for your body cells to use sugar for energy. When there is not enough insulin present your cells cannot use sugar to obtain the energy they need. If your body cannot get energy from sugar, fat is used instead. When fat is broken down, ketones are made. Ketones are strong acids and are harmful to your body. Ketones in your urine may be a sign that you are developing diabetic ketoacidosis.

When should you test your urine for ketones?

• If your blood sugar tests are higher than 250 mg/dL for two or more tests in a row
• If you are feeling like your blood sugar is high
• If you think you have an infection
• If you are throwing up or feel sick to your stomach
• If you are ill or stressed

If you have Type 1 diabetes, you should always have a supply of the strips used for urine ketone testing and know how to use them. If you have Type 2 diabetes, your doctor or nurse will tell you if you need to do urine ketone testing. If you are pregnant your doctor or nurse will tell you when to test your urine for ketones.

p/s: Alhamdulillah.. kali kedua no ketone in urine k... hahaha

sweet 23 to khalida..

tepat pukul 12 mlm lg sekali nyanyian lagu hepy besday bergema di teratak 16..
kali ni besday cik khalida kite..
spt biase plan baik punyer..
hud g tuisyen then bli kek n sate..
mkn larut mlm la katakn.. hahaha..
sonok sonok!!!!

khalida lahir pada 23 jun 1986 dan telah ku kenali semenjak tahun 1 di UKM lagi...
ak menggelarnya kalid.. haha..
dan parentnyer memanggilnyer siti nor.. sweet x?? hehe
hmm.. setelah sekian lama mengenalinya ini kali pertama kami dapat meraikan hari lahir bersamanya..
walaupun x segempak mana hope ko suke ek kalid..

~camat ri jadi cik khalida~
"moga pjg umur dan dimurahkan rezeki
moga berjaya dgn successnyer
cepat2 jemput mkn nasi minyak k"

selamat hari abah

Abah, selamat hari bapa..
terima kasih di atas segala2nya..
segala jasa dan pengorbanan x terbalas.....
saayaaaaaaaaaannnnnnng ABAH...

p/s: yeah harap abah suke ngan pen tuh.. hehe..

Jacobs Walk of life..

Agenda: Jacobs walk of life
DAte :21 jun 2009
Time: 6.00am to 12 pm
Venue: Taman Metropolitan Kepong

hohoho..
jom berjalan utk kehidupan...
berjaya juga ak menyertai program nih..

seawal 6suku pg ak sudah dikejutkn oleh yang.. huhu smgt tul..
x ilang ngantuk g...
tp ak gagah bgn bersiap n bertolak ke taman metropolitan kepong..
first time g nih..hehe... namanyer duk dekat2 situ..

walaupun sejauh 5 km berjln tp x terasa pun..
sbb ramai2 bergerak sambil menghayati permandangan yg indah..
masing2 bersemangat pakai bj jacob berwarna kuning yg dibekalkn..
jd bila ramai2 berjalan serentak kelihatan comel spt anak2 ayam (Faizal ismali et al)..
hahahaaha...

habis je 5 km kami dpt tebus tag tgn dgn beg goodies yg mengandungi biskut2 jacob n payung anlene.. hohoo.. sonok2..

berbekalkn 2 keping wheetameal before walk..

wif yang..

kami bertiga dah ready nk bermula..

tgk la ramai btui dari muda hingga ke tua.. seronok btui..

hehe..

sempat g.. hahaa

~selesai sudah jacobs walk of life~

Bioinfo, PICnic lg jom

Perkelahan Bioinfo
20 jun 2009/ sabtu
sg pangsun eh tukar sg congkak
13 ahli bioinfo

wawaawah.. sonok2..
BBQ MANDi MandA terapung tenggelam.. opss... heee

meriah btui ritu..
masing2 makan dan mandi dgn gumbiranya.. hahaha..
siap je bako langsai sume.. hahaha..
kegembiraan yg x dpt dinafikan ble berebut2 n bersama2 kongsi sume mknn yg ade...
hehehe..

mengangkut barg keperluan ke port menarik ..

yeah.. inilah port menarik yg ditunggu2..

hehe.. peace in jungle..

sblm BBQ derg BBrian lu..

lihatlah kami bergotong royong menjayakn BBQ pada hari tu..

dah masak la kak emed rase.. =p

just me..

p/s: ok next time kite wat lg aktiviti cm ni k.. best!!!!